Тренировки на баланс борде: увлекательно и полезно

Сегодня в моде здоровый и активный образ жизни. Вследствие этого, многие наши соотечественники записываются в разнообразные спортивные секции или идут в тренажерные залы.

Однако сейчас существуют гораздо более интересные варианты занятий, чем просто выполнение упражнений в зале. Они подходят для тех, кому по вкусу экстрим, приключения, адреналин. Речь идет о катании на сноубордах, скейтбордах, серфинге, кайтинге. Однако, чтобы заниматься такими видами спорта нужно обладать превосходным чувством баланса.

Как раз для развития ловкости, улучшения координации движений был изобретен Balance board. Это устройство-тренажер, которое не только научит вас чувствовать баланс, но и заодно поможет сформировать красивую подтянутую фигуру, подкачать мышцы. Регулярно используя баланс борд, вы можете провести комплексный апгрейд своего тела.

На https://treekix.com/ balance board можно найти по весьма адекватной и привлекательной цене. Интернет-магазин специализируется на продаже этих тренажеров. В его онлайн-каталогах вы найдете разные модели баланс бордов.

Что же представляет собой этот уникальный тренажер? Баланс борд – это доска, очень похожая на скейтерскую. Но поставлена она не на колесики, а на лежащий на боку цилиндр. Суть упражнений – попытаться достичь равновесия и не упасть с борда.

Тренажер будет замечательным решением для тех, кто не может позволить себе часто упражняться в сноубординге, серфинге и т.д. Ведь для этих видов спорта нужны специальные условия.

За период, проведенный без тренировок, очень легко растерять свои навыки. Поэтому, чтобы не разучиться окончательно стоять на доске, в межсезонье следует тренироваться на баланс борде. Такие занятия не только не дадут позабыть наработанные умения, но и позволят повысить уровень вашего мастерства.

Не стоит расслабляться в процессе тренировок. Баланс борд – это не просто забавное развлечение. Используя тренажер, нужно быть внимательным и сконцентрироваться на своих движениях. Это не позволит вам упасть, даже если вы потеряете равновесие. Надо сказать, что поверхность доски имеет антискользящее покрытие, что тоже повышает безопасность спортсмена.

Баланс борд также удобен тем, что его легко хранить – он невероятно компактный, занимает совсем немного места. Заниматься на нем можно где угодно – в помещении, на улице, в парке.

Подходит он и для квартиры. У рола особая фактура, которая не позволит поцарапать напольное покрытие.