Спортивные батончики и чем они отличаются от обычных?

При виде спортсменов с идеальными фигурами мы восхищаемся ими и их выдержкой. Ведь для достижения таких впечатляющих результатов необходима не только колоссальная работа в тренажерном зале, но и работа над собой с психологической стороны. Чего только стоит их непоколебимая выдержка в вопросах, касающихся питания и диет! Но они ведь тоже люди и порой им не меньше чем всем остальным хочется чего-то сладенького, какую-то шоколадку или батончик. И что же делать? Податься на соблазн?

Нет, атлеты нашли выход из этой ситуации и именно для этого были созданы протеиновые батончики. Раз уж срываться с диеты – так с пользой! Но давайте же сперва разберемся действительно ли такой батончик может существенно повлиять на вашу фигуру и подпортить результат.

Как всем известно, для поддержания дневного рациона спортсмену нужны различные витамины, минералы, а также питательные вещества. И именно в этом заключается основная разница между протеиновыми батончиками и обычными. В состав протеиновых, как несложно было догадаться, входит протеин, а также усваиваемые углеводы, а также витамины В1, В2, В5, В6, С, Е. 

Есть различные виды спортивных батончиков, например, выделяют группу, которая подходит людям, желающим сбросить вес. В состав таких батончиков входят преимущественно креатин и L-карнитин. Эти вещества стимулируют активизацию жиросжигательных процессов в теле человека. Также они помогают ускорить обмен веществ и повысить уровень усвоения питательных элементов продукта.

Также выделяется группа протеиновых батончиков, которые с легкостью помогут вам поскорее набрать необходимую мышечную массу. Они, как и гейнеры, являются высококалорийным продуктом. В состав таких батончиков входят белки в большом объеме и различные углеводы, которые насыщают организм постепенно, тем самым помогая наращивать мышечную массы.

Еще одним видом спортивного питания являются высокоэнергетические протеиновые батончики. Их основной задачей является подпитка организма энергией как можно большее время. Это и объясняет наличие в их составе простых, сложных, а также волокнистых углеводов. Они призваны постепенно усваиваться организмом, тем самым растянув подачу энергии на длительный промежуток времени. Также подобный батончик, за счет содержащейся гуараны, поможет вам за рекордно короткое время восстановить силы после изнурительной тренировки.

Протеиновые батончики являются идеальным вариантом быстрого перекуса для тех, кто не любит носить с собой громоздкие шейкеры со спортивными коктейлями. Они прекрасно подойдут как профессиональным спортсменам, так и начинающим, которые либо хотят привести свое тело в определенную форму, либо просто подпитать организм полезными элементами, витаминами и минералами.

Ассортимент, в котором представлены протеиновые батончики, не оставит никого равнодушным, так как в магазинах представлены различные вкусы: фруктовые, ореховые, йогуртовые и др. Батончики с разнообразными вкусами можно совмещать между собой, но никогда не стоит забывать о правильной дозировке.

Все   виды  спортивных  батончиков  представлены  на  нашем  сайте  megasila.ua

спортивного  питания.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
29 июня жители Пушкина отметят День основания Царского Села. В Год театра праздничная программа пройдет под общим названием «Карнавальная театралия». Центральным событием станет Первый Царскосельский фестиваль уличных театров, который будет проведен при поддержке Российского союза уличных театров и артистов.  По сценарию, торжества откроются шествием уличных театров «Театральная река». Оно начнется в 14:00 в квартале, ограниченном улицами Московской, Оран...
Общество
В Пушкинском районе с 1 июля 2019 года появится новый автобусный маршрут №339. Автобус будет двигаться по территории Павловска, от местного вокзала до лабораторий Всероссийского института генетических ресурсов растений имени Н.И. Вавилова, сообщает сайт администрации Пушкинского района. Путь будет проходить через улицы Садовую, Детскосельскую, Березовую, Мичурина, Александра Матросова и Горную. Стоимость проезда составит 40 рублей.
Происшествия
Во вторник, 25 июня, в полицию Пушкинского района поступило заявление о крупной краже. К стражам порядка обратилась 86-летняя пенсионерка. Она рассказала, что в парадной дома №62 по улице Оранжерейной города Пушкина наклонилась, чтобы собрать рассыпанную мелочь, и в этот момент неизвестный преступник подрезал ее сумку и украл оттуда более 100 тысяч рублей. Возбуждено уголовное дело по статье «Кража». Виновного разыскивают, сообщили в ГУ МВД России по регио...
Общество
25 июня в Доме молодежи «Царскосельский» состоялась церемония вручения выпускникам школ Пушкинского района медалей "За особые успехи в учении" и почетных знаков "За особые успехи в обучении". В этом году из 1200 выпускников школ района медалями и знаками отличия были награждены 110 человек. Два человека были удостоены как медали, так и знаками. 12 учащихся наилучшим образом проявили себя при сдаче ЕГЭ, получив за основные предметы по 100 баллов. Пять из ни...
Происшествия
Полиция Пушкинского района задержала подозреваемого в серии разбойных нападений на водителей такси. 15 и 21 июня в поселке Шушары неизвестный угрозами отнял у двух таксистов документы и деньги. Судя по всему, у задержанного были еще сообщники. В руках полиции пока оказался один подозреваемый. Ему - 29 лет. Похищенных вещей при нём не было. Сотрудники полиции выясняют сейчас все обстоятельства. По факту обоих преступных эпизодов возбудили уголовное дело по...
Общество
Администрация Пушкинского района опубликовала на своей официальной странице в одной из социальных сетей информацию о результатах работы с обращениями граждан. Жалобы от населения принимали в секторе дежурной службы. После получения сигналов, некоторым ситуациям уделили внимание. Так, структурные подразделения администрации устранили проблему с распространением посторонних запахов из подвала дома N5 по Октябрьскому бульвару в Пушкине. Также была ликвидиров...
Общество
В Смольном решили сокращения статьи расходов на электричество в два раза. Из-за этого заменят различного рода ртутные светильники на светодиодные. Всего сейчас в Петербурге около 10 тысяч ртутных светильников. До конца 2020 года они все будут заменены, и неэффективных приборов не останется, - заявил вице-губернатор Максим Шаскольский. Технические работы оплатят из уже выделенных ГУП "Ленсвет" дополнительных средств в размере 210 миллионов рублей. Деньги по...
Происшествия
Неожиданное препятствие встречало автомобилистов утром 25 июня на Петербургском шоссе в Пушкинском районе. На проезжей части, в сторону Пулковского шоссе, оказалась куча навоза, сообщили очевидцы в социальных сетях. По всей видимости, "удобрил" трассу грузовик, растерявший содержимое кузова. Водителям приходилось снижать скорость и маневрировать, чтобы объехать навоз. Сколько такая помеха "действовала" на дороге, неизвестно.
Общество
Сегодня мы морщимся «опять вы с вашей экологией/мусором», а завтра будем вздыхать «да… вот раньше и вода, и воздух чистые были… и лес-поля повсюду, не то, что сейчас…». Впрочем, те, кому за 30, и сегодня могут вспомнить, что в детстве можно было сорвать подорожник у тротуара и прилепить к разбитому колену или надрать и слопать смородину с куста, растущего во дворе. А сегодня вы своим детям такое позволите? Это окно возможностей уже закрылось, а что будет ч...