Спортивные батончики и чем они отличаются от обычных?

При виде спортсменов с идеальными фигурами мы восхищаемся ими и их выдержкой. Ведь для достижения таких впечатляющих результатов необходима не только колоссальная работа в тренажерном зале, но и работа над собой с психологической стороны. Чего только стоит их непоколебимая выдержка в вопросах, касающихся питания и диет! Но они ведь тоже люди и порой им не меньше чем всем остальным хочется чего-то сладенького, какую-то шоколадку или батончик. И что же делать? Податься на соблазн?

Нет, атлеты нашли выход из этой ситуации и именно для этого были созданы протеиновые батончики. Раз уж срываться с диеты – так с пользой! Но давайте же сперва разберемся действительно ли такой батончик может существенно повлиять на вашу фигуру и подпортить результат.

Как всем известно, для поддержания дневного рациона спортсмену нужны различные витамины, минералы, а также питательные вещества. И именно в этом заключается основная разница между протеиновыми батончиками и обычными. В состав протеиновых, как несложно было догадаться, входит протеин, а также усваиваемые углеводы, а также витамины В1, В2, В5, В6, С, Е. 

Есть различные виды спортивных батончиков, например, выделяют группу, которая подходит людям, желающим сбросить вес. В состав таких батончиков входят преимущественно креатин и L-карнитин. Эти вещества стимулируют активизацию жиросжигательных процессов в теле человека. Также они помогают ускорить обмен веществ и повысить уровень усвоения питательных элементов продукта.

Также выделяется группа протеиновых батончиков, которые с легкостью помогут вам поскорее набрать необходимую мышечную массу. Они, как и гейнеры, являются высококалорийным продуктом. В состав таких батончиков входят белки в большом объеме и различные углеводы, которые насыщают организм постепенно, тем самым помогая наращивать мышечную массы.

Еще одним видом спортивного питания являются высокоэнергетические протеиновые батончики. Их основной задачей является подпитка организма энергией как можно большее время. Это и объясняет наличие в их составе простых, сложных, а также волокнистых углеводов. Они призваны постепенно усваиваться организмом, тем самым растянув подачу энергии на длительный промежуток времени. Также подобный батончик, за счет содержащейся гуараны, поможет вам за рекордно короткое время восстановить силы после изнурительной тренировки.

Протеиновые батончики являются идеальным вариантом быстрого перекуса для тех, кто не любит носить с собой громоздкие шейкеры со спортивными коктейлями. Они прекрасно подойдут как профессиональным спортсменам, так и начинающим, которые либо хотят привести свое тело в определенную форму, либо просто подпитать организм полезными элементами, витаминами и минералами.

Ассортимент, в котором представлены протеиновые батончики, не оставит никого равнодушным, так как в магазинах представлены различные вкусы: фруктовые, ореховые, йогуртовые и др. Батончики с разнообразными вкусами можно совмещать между собой, но никогда не стоит забывать о правильной дозировке.

Все   виды  спортивных  батончиков  представлены  на  нашем  сайте  megasila.ua

спортивного  питания.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
6 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
20 октября городской стадион станет местом проведения финальных игр Первенства-2018 Пушкинского района по футболу среди мужских команд. За третье место будут бороться команды "Ленсоветский" и "Триумф". Начало игры запланировано на 12.00. Золото первенства Пушкинского района будет разыграно в 13.45. В борьбе за первое место сойдутся команды «Chep Chelius» и «Victoria». Вход на все игры свободный.
Общество
15 октября в администрации Пушкинского района аппаратное совещание началось с торжественного момента. Руководителем района Владимиром Омельницким были вручены дипломы государственным служащим, которые получили I квалификационную категорию. Оценка для установления квалификационных категорий была проведена в 2 этапа. Первым этапом было тестирование на знание законодательства РФ, русского языка, истории и культуры Санкт-Петербурга, владение компьютером. Второ...
Общество
Уже несколько дней в Санкт-Петербурге и области царит аномальное тепло. 15 октября столбик термометра в Пушкине дошел до отметки 18,6 градусов тепла. По словам главного городского синоптика Александра Колесова, таких результатов погода в эти октябрьские дни еще не показывала. До этого года максимальной температурой в аналогичные дни прошлых лет было 17,2 градуса тепла. Это было 129 лет назад. Синоптики утверждают, что бабье лето закончится уже через три дн...
Общество
Прошлые выходные можно назвать аномально теплыми. Многие захотели провести эти теплые деньки на территории Екатерининского парка. В общей сложности за выходные в музее-заповеднике побывало около  39 тысяч человек. Для сравнения: в прошлом году в эти же дни по Екатерининскому парку совершили прогулку 24 тысячи человек. В связи с этим руководство музея приняло решение сделать вход в Екатерининский парк бесплатным раньше, чем планировалось: уже в следующие вы...
Происшествия
Возгорание произошло ночью 16 октября. Сигнал о том, что неподалеку от дома №34/1 по ул. Московской горит машина, поступил около 3.43. Несмотря на усилия двух пожарных расчетов ликвидировать автомобильный пожар удалось только после 5 утра. К этому времени автомобиль "Мерседес" сгорел полностью. Во время пожара люди не пострадали. Причины возгорания выясняются.
Общество
В доме молодежи «Царскосельский» состоится ежегодное мероприятие "Папа может".  В честь Дня отца подготовлена праздничная программа с интересными мастер-классами, прочтением стихотворений, посвященных папам, конкурсами и розыгрышами призов. Самых маленьких на семейном празднике будет ждать сухой бассейн с игрушками. Мероприятие начнется в 15.00 20 октября в доме молодежи «Царскосельский».
Общество
Историко-литературный музей предлагает школьникам во время каникул посетить интерактивную игру "Комсомольский секрет" Игра посвящена столетнему юбилею Всесоюзного ленинского коммунистического союза молодежи (ВЛКСМ). Несколько поколений, среди которых наши родители, дедушки, бабушки, были неразрывно связаны с комсомолом. Интерактивная игра в музее поможет современным школьникам узнать больше о секретах организации, ее истории и написать свое послание будущи...
Общество
Интерактивные программы "Семейный альбом" проходят в Александровском Доме культуры на постоянной основе в рамках проекта "Дом культуры - территория семьи". Каждое третье воскресенье месяца семьи приходят в Дом культуры, чтобы принять участие в интересных конкурсах, творческих мастер-классах и веселых семейных играх. В конце мероприятия фотограф проводит фотосессию для каждой принимавшей участие в программе семьи.  Начало мероприятия 21 октября в 12.00 в Ал...
Культура
Пресс-служба Северо-Западной дирекции по строительству, реконструкции и реставрации сообщила, что Царские ворота отреставрированы уже на 80 процентов. При расчистке элементов декора было зафиксировано 608 поврежденных деталей. Они восстановлены в кузне и сварочном цехе. 80 полностью утраченных элементов были выколоты по лекалам, воссозданным в литейных мастерских. В скором времени воссозданные элементы покроют свинцовым кроном, лаком и сусальным золотом. Т...