Спортивные батончики и чем они отличаются от обычных?

При виде спортсменов с идеальными фигурами мы восхищаемся ими и их выдержкой. Ведь для достижения таких впечатляющих результатов необходима не только колоссальная работа в тренажерном зале, но и работа над собой с психологической стороны. Чего только стоит их непоколебимая выдержка в вопросах, касающихся питания и диет! Но они ведь тоже люди и порой им не меньше чем всем остальным хочется чего-то сладенького, какую-то шоколадку или батончик. И что же делать? Податься на соблазн?

Нет, атлеты нашли выход из этой ситуации и именно для этого были созданы протеиновые батончики. Раз уж срываться с диеты – так с пользой! Но давайте же сперва разберемся действительно ли такой батончик может существенно повлиять на вашу фигуру и подпортить результат.

Как всем известно, для поддержания дневного рациона спортсмену нужны различные витамины, минералы, а также питательные вещества. И именно в этом заключается основная разница между протеиновыми батончиками и обычными. В состав протеиновых, как несложно было догадаться, входит протеин, а также усваиваемые углеводы, а также витамины В1, В2, В5, В6, С, Е. 

Есть различные виды спортивных батончиков, например, выделяют группу, которая подходит людям, желающим сбросить вес. В состав таких батончиков входят преимущественно креатин и L-карнитин. Эти вещества стимулируют активизацию жиросжигательных процессов в теле человека. Также они помогают ускорить обмен веществ и повысить уровень усвоения питательных элементов продукта.

Также выделяется группа протеиновых батончиков, которые с легкостью помогут вам поскорее набрать необходимую мышечную массу. Они, как и гейнеры, являются высококалорийным продуктом. В состав таких батончиков входят белки в большом объеме и различные углеводы, которые насыщают организм постепенно, тем самым помогая наращивать мышечную массы.

Еще одним видом спортивного питания являются высокоэнергетические протеиновые батончики. Их основной задачей является подпитка организма энергией как можно большее время. Это и объясняет наличие в их составе простых, сложных, а также волокнистых углеводов. Они призваны постепенно усваиваться организмом, тем самым растянув подачу энергии на длительный промежуток времени. Также подобный батончик, за счет содержащейся гуараны, поможет вам за рекордно короткое время восстановить силы после изнурительной тренировки.

Протеиновые батончики являются идеальным вариантом быстрого перекуса для тех, кто не любит носить с собой громоздкие шейкеры со спортивными коктейлями. Они прекрасно подойдут как профессиональным спортсменам, так и начинающим, которые либо хотят привести свое тело в определенную форму, либо просто подпитать организм полезными элементами, витаминами и минералами.

Ассортимент, в котором представлены протеиновые батончики, не оставит никого равнодушным, так как в магазинах представлены различные вкусы: фруктовые, ореховые, йогуртовые и др. Батончики с разнообразными вкусами можно совмещать между собой, но никогда не стоит забывать о правильной дозировке.

Все   виды  спортивных  батончиков  представлены  на  нашем  сайте  megasila.ua

спортивного  питания.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
6 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Пушкинский дом культуры объявил конкурс изобразительного искусства «Была война, была блокада». Конкурс посвящен 75-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. На конкурс принимаются работы, изображающие сюжеты, связанные с освобождением Ленинграда и снятием фашистской блокады. Объявлено 2 номинации (графика и живопись) по 4 возрастным категориям:- 4-6 лет; - 7-8 лет; - 9-12 лет; -13-14 лет. Участники могут задать свои вопросы по телефону...
Общество
Депутат Заксобрания Санкт-Петербурга выступил с инициативой украсить "Мост глупости" новогодней подсветкой. Предложение поступило после того, как через ставший знаменитым мост не смогла проехать 162 "Газель". Депутат считает, что благодаря яркой новогодней подсветке водители будут обращать внимание на знаки с ограничением высоты. Он обратился к вице-губернатору с предложением установить бюджетную подсветку и сохранить ее после праздников. По его мнению,  п...
Общество
Двухлетняя важенка (самка) северного оленя сбежала из  конно-спортивного клуба в Павловске. Олениха почти дикая – ее привезли из Мурманске всего 2 месяца назад.  Животное после карантина, но имеет минимальный опыт общения с людьми. Поиском животного, которое сбежало, испугавшись шума низко летевшего вертолета, сейчас занимаются волонтеры. Олениха по имени Герда оказалась  в городе. Она боится людей, она пересекает проезжую часть не глядя и стремительно. Жи...
Культура
ГМЗ «Царское Село» получил два диплома на конкурсе «Музейный Олимп-2018» в номинациях «Музейный неформат» и «Музей – детям».  Торжественная церемония награждения прошла 6 декабря в музее-заповеднике "Гатчина".Проект «Музей. Кто эти люди? Зачем эти вещи?»  был удостоен почетного диплома. Основной целью проекта является знакомство подписчиков  страничек социальных сетей музея с укрытой от глаз рядовых посетителей жизнью музея. Поэтому сотрудники музея регуля...
Общество
В следующую субботу, 15 декабря, в Библиотеке на Кадетском с 14:00 до 17:00 будет проходить благотворительная ярмарка. Благодаря  данной акции все желающие смогут найти  и купить интересные подарки к Новому году для своих близких и друзей и при этом сделать доброе дело. Все вырученные  средства будут направлены на помощь подопечным фонда «Весна» — детям из неполных, кризисных и многодетных семей. В рамках Ярмарки пройдет увлекательное интерактивное заняти...
Общество
На днях в Центральной районной библиотеке им.Мамина-Сибиряка (г. Пушкин, Малая ул., 20) состоялся семинар "В защиту детской поэзии" для библиотекарей школьных и общедоступных библиотек, педагогов и родителей. Мероприятие состоялось при поддержке Андрея Раффа - писателя, переводчика, исследователя детского чтения и литературного творчества. Он ответил на вопросы: "Зачем поэзия детям? Какая поэзия нужна ребенку? Есть ли у ребенка выбор? Можно ли ребенка науч...
Происшествия
Жителям поселка Шушары Пушкинского района сегодня было не до сна. В одной из многоэтажек по улице Пушкинской случился пожар. Прибывшие на место спасатели пришлось эвакуировали жильцов дома. Как утверждают очевидцы, на вызов приехали три машины скорой помощи и пожарные. Возгорание произошло в квартире на первом этаже, но дым проник и в соседние жилища. Из-за сильного задымления жильцы не могли самостоятельно покинуть квартиры. Поэтому потребовалась эвакуаци...
Происшествия
На пересечении Софийской улицы и Усть-Ижорского шоссе, в пяти километрах от КАД в сторону Колпино произошло ДТП. По словам сотрудников правоохранительных органов, фура  Volvo наехала на бордюр, в результате чего опрокинулась на бок. Большегруз снес опору освещения. За рулем грузового автомобиля находился 55-летний мужчина. Он оказался заблокирован в кабине, и его пришлось "вырезать" оттуда. Получившего серьезные травмы водителя пытались спасти медики, но н...
Происшествия
Вчера вечером под мостом через Софийскую улицу произошло очередное ДТП. Вновь "Газель" не прошла под "Мостом глупости" Очевидцы сняли видео, на котором видно, что большегруз ударяется кузовом, и его сминает дном моста. Весь груз "Газели" в результате аварии оказался на дороге, и водителю пришлось собирать выпавшие из кузова мешки. Мост уже давно знаком водителям, и от его лица даже ведется Twitter. Вчерашняя авария стала уже 162 на счету у злополучной пере...