Ученые выяснили, почему долго сидеть в соцсетях опасно для здоровья

По данным последних исследований, ежедневно человек уделяет смартфону около 5 часов своего драгоценного времени. Как выяснили американские ученые, мы заглядываем на экран телефона не менее 85 раз в день: чаще всего, листаем новостную ленту в социальных сетях, смотрим популярные видео, читаем новости. Однако такая привязанность может нанести серьезный вред не только личному времени, но и здоровью.

Давайте посмотрим на себя со стороны. Мы сидим, вглядываясь в экран телефона сверху вниз, сильно согнув шею и сгорбив спину. Представляете, какую чудовищную нагрузку в этот момент испытывает наш позвоночник? А если еще и ваша ежедневная работа связана с компьютером? Не удивительно, что через пару-тройку лет такой нежной привязанности к своему смартфону мы чувствуем боли в шее и спине и замечаем у себя сутулость. Новозеландский физиотерапевт Стив Огуст называет этот синдром «i-горб» (по аналогии с i-Phone), другие врачи определяют болезнь термином «пишущая шея». Раньше с такой проблемой к врачам обращались люди пожилого возраста, сейчас – молодые люди и даже подростки.

Массаж в Пушкине1

Так называемый «i-горб» воздействует и на наше психологическое состояние. Человек сутулится, когда переживает отрицательные эмоции – страх, грусть, беспомощность. Если он находится в таком состоянии большую часть своего времени, это вызывает длительные депрессии, нарушения памяти, снижение продуктивности и эффективности в работе. Более того, «i-горб» защемляет внутренние органы – в частности, сердце и легкие, – нам становится труднее дышать, что со временем приводит к развитию более тяжелых болезней.

Нашли у себя симптомы «i-горба»? Или вас просто мучают боли в спине и шее? Несомненно, поможет массаж. Выбирайте курсы массажа в Пушкине, прячьте смартфон в самый дальний карман – и вперед, к массажисту. Как говорил знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ, "эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни". И это не просто красивые слова: действительно, подобная процедура укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус организма, помогает реабилитироваться после тяжелых болезней и просто расслабляет. Кстати, для снятия стресса и глубокой релаксации многие салоны предлагают сделать в Пушкине тайский массаж. Этот вид массажа напоминает собой йогу: во время него происходит мягкое растяжение мышц и раскрытие суставов, ведущие к приливу жизненных сил.

Массаж в Пушкине3

Оздоровительный массаж в Пушкине можно сделать в медицинских учреждениях, однако многие хорошие специалисты, которые предлагают частный массаж в Пушкине, работают у себя дома или могут выехать на дом к пациентам. Однако, прежде чем доверять самое дорогое – свое здоровье – рукам незнакомого человека, поинтересуйтесь о его опыте и образовании: новичок или самоучка могут повредить мышечную или нервную ткань, после чего вам снова придется лечиться. Правда, в два раза дольше и в два раза дороже.

Взрослый классический массаж спины в Пушкине обойдется вам в среднем в 1000 рублей за одну процедуру (40 минут). Детский массаж в Пушкине будет стоить порядка 700 рублей за один сеанс.

Массаж в Пушкине4
массаж в пушкине частный массаж в пушкине детский массаж пушкине массаж мужчин пушкине
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
65 просмотров в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Экология
В Пушкине и Шушарах стало на пять мусорных полигонов меньше. На ликвидацию свалок ушло два месяца. В Пушкине убрали три нелегальные свалки - на 1 участке 2-го проезда, в проезде юго-западнее Саперной улицы, и в Восточном проезде. В поселке  Шушары  мусор вывезли от дома 96П по улице Софийской  и с территории 10 участка. По информации пресс-службы районной администрации, на всех участках, где ликвидировали нелегальные свалки, сейчас установлены железобетонн...
Общество
Месяц назад, 21 июля, жительница Славянки Марина Менделевич направила через сайт «Наш Санкт-Петербург» жалобу на состояние скамеек во дворе дома на Колпинском шоссе, 38, к. 1. 6 августа горожанка получила ответ неожиданного содержания. Там было написано, что «скамейки по данному адресу отсутствуют». В приложениях -  документ от 1 августа, составленный сотрудниками отдела благоустройства администрации Пушкинского района и фото части двора с удачного ракурса...
Происшествия
В Пушкинском районе вечером 15 августа загорелся припаркованный автомобиль. Об этом сообщает ГУ МЧС по Петербургу. Возгорание легкового «Мерседеса» произошло на Привокзальной площади. По данным МЧС, пострадавших при пожаре нет. У автомобиля полностью выгорел моторный отсек. Пожар ликвидировали огнеборцы МЧС: 2 единицы техники и 10 человек личного состава.
Общество
В первые выходные сентября в Павловском парке пройдет ежегодный экофестиваль «Павловская белка». Подготовка к масштабному празднованию идет полным ходом. В программе фестиваля — концерты, экскурсии и конкурсы. Самое ожидаемое событие праздника - костюмированный велопарад, Все желающие смогут надеть костюмы бельчат и прокатиться на самокатах, велобегах и велосипедах. «Павловские белки» получат памятные значки о фестивале. Экофестиваль «Павловская белка» про...
Власть
Благоустроенные парки, велодорожки, освещённые улицы, пешеходные зоны — всё это должно быть в любом городе. Только в этом случае людям будет нравиться там жить и работать. Именно такой подход заложен в приоритетном проекте «Формирование комфортной городской среды». Проект «Формирование комфортной городской среды» рассчитан на 4 года. Он стартовал 17 ноября 2016 года и должен быть реализован до конца 2020 года.   Цель проекта – создание условий для системно...
Происшествия
На опубликованной фотографии на голове умершего мужчины видна кровь. Вчера утром, в четверг, 16 августа, на железнодорожной станции «Шушары» был обнаружен труп. Очевидцы сразу же опубликовали известие о страшной находке в социальных сетях. Там же были размещены и фото усопшего мужчины. Труп довольно долго лежал на перроне, «провожая» уходящие электрички. Очевидцы обратили внимание, что на голове мужчины имеется рана, похожая на повреждение тупым предметом,...
Общество
9 августа состоялось торжественное открытие современного детского сада в Пулковском отделении поселка Шушары. Детсад №47 рассчитан на 140 мест, в нем шесть групп: одна группа для детей ясельного возраста и пять – для ребят постарше.   В детском саду есть бассейн, музыкальный и спортивный залы, современный медицинский кабинет. Тем не менее, в микрорайоне новых домой и новоселов мест для детсадовцев и школьников продолжает не хватать. Владимир Омельницкий, г...
Общество
В Пушкинском районе пройдет конкурс для активных и креативных отцов, которые ощущают себя настоящими героями и готовы рассказать о себе публике. Если вы желаете проявить таланты и подать пример своим детям, спешите зарегистрироваться для участия в мероприятии. Заявку на участие нужно отправить до 14 сентября на электронный адрес odn@pushkindm.ru. Жюри конкурса оценит супергероизм участников по нескольким категориям. Для начала папам нужно будет представить...
Культура
В музее-заповеднике «Царское Село» подходит к концу реставрация павильона «Шапель». Восстановительные работы длились четыре года. Для посещения павильон откроют в третьем квартале 2018 года. Вход будет бесплатным. Здание «Шапель» построено в 1825–1828 годах по проекту архитектора Адама Менеласа. По замыслу автора, павильон выполнен в виде готической руины. Непритязательный интерьер украшала статуя Христа. Сейчас она в Эрмитаже. Во втором этаже сооружения б...