Ученые выяснили, почему долго сидеть в соцсетях опасно для здоровья

По данным последних исследований, ежедневно человек уделяет смартфону около 5 часов своего драгоценного времени. Как выяснили американские ученые, мы заглядываем на экран телефона не менее 85 раз в день: чаще всего, листаем новостную ленту в социальных сетях, смотрим популярные видео, читаем новости. Однако такая привязанность может нанести серьезный вред не только личному времени, но и здоровью.

Давайте посмотрим на себя со стороны. Мы сидим, вглядываясь в экран телефона сверху вниз, сильно согнув шею и сгорбив спину. Представляете, какую чудовищную нагрузку в этот момент испытывает наш позвоночник? А если еще и ваша ежедневная работа связана с компьютером? Не удивительно, что через пару-тройку лет такой нежной привязанности к своему смартфону мы чувствуем боли в шее и спине и замечаем у себя сутулость. Новозеландский физиотерапевт Стив Огуст называет этот синдром «i-горб» (по аналогии с i-Phone), другие врачи определяют болезнь термином «пишущая шея». Раньше с такой проблемой к врачам обращались люди пожилого возраста, сейчас – молодые люди и даже подростки.

Массаж в Пушкине1

Так называемый «i-горб» воздействует и на наше психологическое состояние. Человек сутулится, когда переживает отрицательные эмоции – страх, грусть, беспомощность. Если он находится в таком состоянии большую часть своего времени, это вызывает длительные депрессии, нарушения памяти, снижение продуктивности и эффективности в работе. Более того, «i-горб» защемляет внутренние органы – в частности, сердце и легкие, – нам становится труднее дышать, что со временем приводит к развитию более тяжелых болезней.

Нашли у себя симптомы «i-горба»? Или вас просто мучают боли в спине и шее? Несомненно, поможет массаж. Выбирайте курсы массажа в Пушкине, прячьте смартфон в самый дальний карман – и вперед, к массажисту. Как говорил знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ, "эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни". И это не просто красивые слова: действительно, подобная процедура укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус организма, помогает реабилитироваться после тяжелых болезней и просто расслабляет. Кстати, для снятия стресса и глубокой релаксации многие салоны предлагают сделать в Пушкине тайский массаж. Этот вид массажа напоминает собой йогу: во время него происходит мягкое растяжение мышц и раскрытие суставов, ведущие к приливу жизненных сил.

Массаж в Пушкине3

Оздоровительный массаж в Пушкине можно сделать в медицинских учреждениях, однако многие хорошие специалисты, которые предлагают частный массаж в Пушкине, работают у себя дома или могут выехать на дом к пациентам. Однако, прежде чем доверять самое дорогое – свое здоровье – рукам незнакомого человека, поинтересуйтесь о его опыте и образовании: новичок или самоучка могут повредить мышечную или нервную ткань, после чего вам снова придется лечиться. Правда, в два раза дольше и в два раза дороже.

Взрослый классический массаж спины в Пушкине обойдется вам в среднем в 1000 рублей за одну процедуру (40 минут). Детский массаж в Пушкине будет стоить порядка 700 рублей за один сеанс.

Массаж в Пушкине4
массаж в пушкине частный массаж в пушкине детский массаж пушкине массаж мужчин пушкине
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
65 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
В этот раз семейный праздник прошел под девизом «мы разные и это здорово». Ведущие мероприятия рассказали ребятам о том, что все люди на планете разные и в этом их уникальность. Каждый из нас имеет свои привычки, особенности характера, внешность, рост, вес, хобби и увлечения, любит разную еду, разных животных и является носителем разных языков и народностей. Но, несмотря на это, все мы едины и должны с уважением относиться друг к другу. Такая тема была выб...
Культура
Клуб экскурсоводов Александровского Дома культуры устраивает для всех желающих виртуальную экскурсию «Остров Коневец на Ладоге». Участники смогут пройти дорогами Коневецкого острова на Ладоге, узнаеют об истории и географии этих мест. В рамках виртуальной экскурсии сотрудники Дома культуры ознакомят посетителей с биографией основателя монастыря Арсения Коневского, поговорят о современном положении острова, о том как туда можно добраться и что там можно уви...
Культура
В Каминном зале Государственного музея «Царскосельская коллекция» открылась ретроспективная выставка графики петербургского художника Бориса Мартинсона. В экспозиции представлены порядка 30 работ автора. Посмотреть работы художника можно до 2 декабря включительно.Борис Мартинович Мартинсон (23.03.1930, Москва — 06.08.2014, Санкт-Петербург) — живописец, график, учёный. С четырех лет постоянно жил в Ленинграде — Санкт-Петербурге. Пережил всю ленинградскую бл...
Происшествия
17 ноября в Пушкине на улице Школьной был обнаружен труп мужчины. Представители правоохранительных органов сообщают, что тело 29-летнего мужчины обнаружили в его же квартире. По предварительным данным, первичный осмотр показал, что у погибшего на голове была обнаружена ссадина. Она ли являлась причиной смерти, на данный момент не выяснено. Следственная группа установила, что погибший молодой человек был безработным.В настоящее время тело мужчины отправлено...
Культура
28 ноября в Пушкинском доме культуры пройдет отборочный тур 8-го открытого фестиваля сатиры и юмора «Потехе час». Основной темой фестиваля в этом году станут советские мультфильмы. Гала-концерт победителей состоится 1 декабря в 15:00. Заявку на участие можно подать до 26 ноября на почту : [email protected] или [email protected] Телефон: 466-47-30. Подробная информация о фестивале находится на официальном сайте дома культуры pushkindk.ru Конкурс пров...
Культура
Завтра в 19:00 в Пушкинском Доме культуры состоится музыкально-поэтический спектакль, посвященный Дню матери. Спектакль под названием «Верую в любовь» представит актера театра и кино Владимир Ермаков. Это первое представление из цикла музыкально-поэтических спектаклей по произведениям русских поэтов 19-20-го веков «Мир музыки. Мир поэзии. Мир души».  Пригласительные билеты можно получить на вахте Дома культуры. Вход свободный. Мероприятие состоится по адре...
Происшествия
Днем 17 ноября школьники обнаружили в своем дворе труп. Дети гуляли около дома №15 на Полоцкой улице и наткнулись на разлагающийся труп. Школьники сомневались стоит ли звонить в полицию, потому что боялись, что в смерти найденной женщины могут обвинить их. Однако после долгих сомнений, дети все же вызвали сотрудников правоохранительных органов.Полицейским удалось установить, что труп принадлежит 71-летней Наиле Ларионовой из поселка Шушары. Ее почти неделю...
Общество
Транспортной группой FESCO (головная компания — ПАО «Дальневосточное морское пароходство») был запущен регулярный контейнерный поезд FESCO Baltic Shuttle по маршруту Владивосток – Санкт-Петербург. Пресс-служба компании сообщила, что с августа 2018 года компания уже отправила 11 составов, которые перевезли полторы тысячи TEU грузов. Проект запущен совместно с Hyundai Glovis для доставки запчастей и комплектующих на российский завод компании Hyundai Motor. К...
Культура
17 ноября в Пушкине состоялся ежегодный фольклорный фестиваль "Царскосельская вечерина". Уже в девятый раз все любители народной культуры смогли собраться вместе в КДЦ «София», чтобы принять участие в разнообразных мастер-классах, увидеть красочные выступления артистов,а также побывать на традиционной ярмарке мастеров.  В мероприятии принимали участие мастера и коллективы со всей России. Организаторы и участники утверждают, что данный фестиваль способствуе...
Эта страница содержит контент для взрослых. Подтвердите, что Вам есть 18.