Фитнес в городе Пушкине: актуален, как и прогулки в парках

На удивление, в маленьком Царском Селе желающих держать себя в спортивной форме - столь же много, как и гуляющих в прекрасных парках района (речь пока только о местных жителях).

В спортивные залы на тренировки люди идут по разным причинам. Многие хотят похудеть. Кто-то хочет поддержать здоровье, быть в общем тонусе. Некоторые женщины ходят после беременности, чтобы привести себя в форму или накануне весны и лета. Кто-то даже записывается в фитнес-клуб, чтобы познакомиться с противоположным полом. А кому-то требуется спортзал, чтобы отдохнуть, точнее отвлечься от рядовых проблем.

ВСЕ БЕГУТ, БЕГУТ, БЕГУТ

Не нужно забывать, что спортом можно заниматься и на свежем воздухе, и к тому же бесплатно: бег, спортивная ходьба и скандинавская ходьба (последнее стало весьма популярно в последнее время в Пушкинском районе).

Конечно, часто жители Царского Села бегают в парках или вблизи них. Речь идет обо всех парках города: Нижнем, Екатерининском, Александровском, Баболовском, Буферном. Также любителей данного вида тренировок можно встретить на Петербургском шоссе, на Детскосельском бульваре и на подобных относительно немноголюдных улицах. Кстати, девушки и женщины чаще выбирают места, где все-таки есть какие-то прохожие, так как иногда в нашем районе бывает небезопасно. Или спортсмены-любители устраивают совместные пробежки. Узнать адреса парков и часы работы вы сможете в разделе "Парки города Пушкина" на нашем сайте.

НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Не нужно забывать, что альтернативой пробежкам являются длительные пешие прогулки. В парках - самое место! Считается, что даже 30 минут безостановочных прогулок пешком каждый день могут заметно сказаться на фигуре уже через месяц, так как происходит кардионагрузка.

Зимой можно было также дать хорошую нагрузку на организм на катках Пушкинского района. Они действуют, например, на Треугольной площади у Екатерининского дворца и в Павловском парке.

Также недавно проявила себя практика устраивать совместные занятия йогой в парках Пушкинского района. Правда, они возможны только летом.

ДОМА ИЛИ В ЗАЛЕ

Нередко люди предпочитают заниматься дома. Этот выбор связан с разными причинами: экономическими, нехваткой времени, невозможностью отлучиться из дома (например, из-за маленьких детей). В домашних тренировках могут помочь видеоуроки, сейчас таких полно, в том числе и бесплатных. Существует даже комплекс упражнений для молодых мам с малышами.

Что касается тренажерных залов, то в Пушкине их количество (или качество) устраивает не всех. Кому-то даже приходиться посещать фитнес-клуб в Пулково. Людей, порой, не устраивают соотношение цены и качества в клубах Царского Села. Жители всего района также давно жалуются на нехватку фитнес-клуба в Пушкине с бассейном, или отдельно действующего бассейна.

i (2)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

В качестве дополнительных процедур многие спортсмены-любители парятся в бане и проходят сеансы массажа. Всё в комплексе даёт многим людям хороший желаемый эффект.

Массажи в Пушкине можно делать в больнице им. Н.А. Семашко (платные услуги), в институте им. Г.И. Турнера, и, конечно, в частных массажных кабинетах города.

Не стоит забывать, что при занятиях спортом немаловажную роль играют правильное питание, полноценный сон и отдых, а также хорошие эмоции. А хорошие эмоции в Царском Селе получить не проблема! Город вдохновляет не многое, в том числе и на занятия спортом.

i (3)
городПушкин ЦарскоеСело Пушкинскийрайон фитнес Пулково
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
101 просмотр в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Пушкинский дом культуры объявил конкурс изобразительного искусства «Была война, была блокада». Конкурс посвящен 75-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. На конкурс принимаются работы, изображающие сюжеты, связанные с освобождением Ленинграда и снятием фашистской блокады. Объявлено 2 номинации (графика и живопись) по 4 возрастным категориям:- 4-6 лет; - 7-8 лет; - 9-12 лет; -13-14 лет. Участники могут задать свои вопросы по телефону...
Общество
Депутат Заксобрания Санкт-Петербурга выступил с инициативой украсить "Мост глупости" новогодней подсветкой. Предложение поступило после того, как через ставший знаменитым мост не смогла проехать 162 "Газель". Депутат считает, что благодаря яркой новогодней подсветке водители будут обращать внимание на знаки с ограничением высоты. Он обратился к вице-губернатору с предложением установить бюджетную подсветку и сохранить ее после праздников. По его мнению,  п...
Общество
Двухлетняя важенка (самка) северного оленя сбежала из  конно-спортивного клуба в Павловске. Олениха почти дикая – ее привезли из Мурманске всего 2 месяца назад.  Животное после карантина, но имеет минимальный опыт общения с людьми. Поиском животного, которое сбежало, испугавшись шума низко летевшего вертолета, сейчас занимаются волонтеры. Олениха по имени Герда оказалась  в городе. Она боится людей, она пересекает проезжую часть не глядя и стремительно. Жи...
Культура
ГМЗ «Царское Село» получил два диплома на конкурсе «Музейный Олимп-2018» в номинациях «Музейный неформат» и «Музей – детям».  Торжественная церемония награждения прошла 6 декабря в музее-заповеднике "Гатчина".Проект «Музей. Кто эти люди? Зачем эти вещи?»  был удостоен почетного диплома. Основной целью проекта является знакомство подписчиков  страничек социальных сетей музея с укрытой от глаз рядовых посетителей жизнью музея. Поэтому сотрудники музея регуля...
Общество
В следующую субботу, 15 декабря, в Библиотеке на Кадетском с 14:00 до 17:00 будет проходить благотворительная ярмарка. Благодаря  данной акции все желающие смогут найти  и купить интересные подарки к Новому году для своих близких и друзей и при этом сделать доброе дело. Все вырученные  средства будут направлены на помощь подопечным фонда «Весна» — детям из неполных, кризисных и многодетных семей. В рамках Ярмарки пройдет увлекательное интерактивное заняти...
Общество
На днях в Центральной районной библиотеке им.Мамина-Сибиряка (г. Пушкин, Малая ул., 20) состоялся семинар "В защиту детской поэзии" для библиотекарей школьных и общедоступных библиотек, педагогов и родителей. Мероприятие состоялось при поддержке Андрея Раффа - писателя, переводчика, исследователя детского чтения и литературного творчества. Он ответил на вопросы: "Зачем поэзия детям? Какая поэзия нужна ребенку? Есть ли у ребенка выбор? Можно ли ребенка науч...
Происшествия
Жителям поселка Шушары Пушкинского района сегодня было не до сна. В одной из многоэтажек по улице Пушкинской случился пожар. Прибывшие на место спасатели пришлось эвакуировали жильцов дома. Как утверждают очевидцы, на вызов приехали три машины скорой помощи и пожарные. Возгорание произошло в квартире на первом этаже, но дым проник и в соседние жилища. Из-за сильного задымления жильцы не могли самостоятельно покинуть квартиры. Поэтому потребовалась эвакуаци...
Происшествия
На пересечении Софийской улицы и Усть-Ижорского шоссе, в пяти километрах от КАД в сторону Колпино произошло ДТП. По словам сотрудников правоохранительных органов, фура  Volvo наехала на бордюр, в результате чего опрокинулась на бок. Большегруз снес опору освещения. За рулем грузового автомобиля находился 55-летний мужчина. Он оказался заблокирован в кабине, и его пришлось "вырезать" оттуда. Получившего серьезные травмы водителя пытались спасти медики, но н...
Происшествия
Вчера вечером под мостом через Софийскую улицу произошло очередное ДТП. Вновь "Газель" не прошла под "Мостом глупости" Очевидцы сняли видео, на котором видно, что большегруз ударяется кузовом, и его сминает дном моста. Весь груз "Газели" в результате аварии оказался на дороге, и водителю пришлось собирать выпавшие из кузова мешки. Мост уже давно знаком водителям, и от его лица даже ведется Twitter. Вчерашняя авария стала уже 162 на счету у злополучной пере...