Фитнес в городе Пушкине: актуален, как и прогулки в парках

На удивление, в маленьком Царском Селе желающих держать себя в спортивной форме - столь же много, как и гуляющих в прекрасных парках района (речь пока только о местных жителях).

В спортивные залы на тренировки люди идут по разным причинам. Многие хотят похудеть. Кто-то хочет поддержать здоровье, быть в общем тонусе. Некоторые женщины ходят после беременности, чтобы привести себя в форму или накануне весны и лета. Кто-то даже записывается в фитнес-клуб, чтобы познакомиться с противоположным полом. А кому-то требуется спортзал, чтобы отдохнуть, точнее отвлечься от рядовых проблем.

ВСЕ БЕГУТ, БЕГУТ, БЕГУТ

Не нужно забывать, что спортом можно заниматься и на свежем воздухе, и к тому же бесплатно: бег, спортивная ходьба и скандинавская ходьба (последнее стало весьма популярно в последнее время в Пушкинском районе).

Конечно, часто жители Царского Села бегают в парках или вблизи них. Речь идет обо всех парках города: Нижнем, Екатерининском, Александровском, Баболовском, Буферном. Также любителей данного вида тренировок можно встретить на Петербургском шоссе, на Детскосельском бульваре и на подобных относительно немноголюдных улицах. Кстати, девушки и женщины чаще выбирают места, где все-таки есть какие-то прохожие, так как иногда в нашем районе бывает небезопасно. Или спортсмены-любители устраивают совместные пробежки. Узнать адреса парков и часы работы вы сможете в разделе "Парки города Пушкина" на нашем сайте.

НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Не нужно забывать, что альтернативой пробежкам являются длительные пешие прогулки. В парках - самое место! Считается, что даже 30 минут безостановочных прогулок пешком каждый день могут заметно сказаться на фигуре уже через месяц, так как происходит кардионагрузка.

Зимой можно было также дать хорошую нагрузку на организм на катках Пушкинского района. Они действуют, например, на Треугольной площади у Екатерининского дворца и в Павловском парке.

Также недавно проявила себя практика устраивать совместные занятия йогой в парках Пушкинского района. Правда, они возможны только летом.

ДОМА ИЛИ В ЗАЛЕ

Нередко люди предпочитают заниматься дома. Этот выбор связан с разными причинами: экономическими, нехваткой времени, невозможностью отлучиться из дома (например, из-за маленьких детей). В домашних тренировках могут помочь видеоуроки, сейчас таких полно, в том числе и бесплатных. Существует даже комплекс упражнений для молодых мам с малышами.

Что касается тренажерных залов, то в Пушкине их количество (или качество) устраивает не всех. Кому-то даже приходиться посещать фитнес-клуб в Пулково. Людей, порой, не устраивают соотношение цены и качества в клубах Царского Села. Жители всего района также давно жалуются на нехватку фитнес-клуба в Пушкине с бассейном, или отдельно действующего бассейна.

i (2)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

В качестве дополнительных процедур многие спортсмены-любители парятся в бане и проходят сеансы массажа. Всё в комплексе даёт многим людям хороший желаемый эффект.

Массажи в Пушкине можно делать в больнице им. Н.А. Семашко (платные услуги), в институте им. Г.И. Турнера, и, конечно, в частных массажных кабинетах города.

Не стоит забывать, что при занятиях спортом немаловажную роль играют правильное питание, полноценный сон и отдых, а также хорошие эмоции. А хорошие эмоции в Царском Селе получить не проблема! Город вдохновляет не многое, в том числе и на занятия спортом.

i (3)
городПушкин ЦарскоеСело Пушкинскийрайон фитнес Пулково
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
101 просмотр в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
В Пушкинском районе на днях загорелся ангар общей площадью более 500 квадратных метров. О пожаре, произошедшем по адресу г.Пушкин, Восточный проезд, 18, в службу МЧС поступил сигнал 13 октября в 19:55.  Пожару присвоен второй ранг из-за угрозы распространения. Для тушения пожара были задействованы: 31 единица техники и 120 пожарных. Возгорание удалось ликвидировать около 3 часов ночи. Пострадавших нет. Причины пожара выясняются.
Общество
Сотрудники Музея-заповедника "Павловск" сообщили, что в минувшие теплые выходные, парк посетило свыше 56 тысяч человек. Это максимальное количество туристов, которое было зафиксировано за все время существования заповедника. Представителям музея пришлось открыть дополнительные кассы, но несмотря на это, на входе в заповедник людям приходилось стоять в очередях. Пресс-служба организации подтвердила, что отметка в 56 тысяч посетителей - это абсолютный рекорд...
Общество
20 октября городской стадион станет местом проведения финальных игр Первенства-2018 Пушкинского района по футболу среди мужских команд. За третье место будут бороться команды "Ленсоветский" и "Триумф". Начало игры запланировано на 12.00. Золото первенства Пушкинского района будет разыграно в 13.45. В борьбе за первое место сойдутся команды «Chep Chelius» и «Victoria». Вход на все игры свободный.
Общество
15 октября в администрации Пушкинского района аппаратное совещание началось с торжественного момента. Руководителем района Владимиром Омельницким были вручены дипломы государственным служащим, которые получили I квалификационную категорию. Оценка для установления квалификационных категорий была проведена в 2 этапа. Первым этапом было тестирование на знание законодательства РФ, русского языка, истории и культуры Санкт-Петербурга, владение компьютером. Второ...
Общество
Уже несколько дней в Санкт-Петербурге и области царит аномальное тепло. 15 октября столбик термометра в Пушкине дошел до отметки 18,6 градусов тепла. По словам главного городского синоптика Александра Колесова, таких результатов погода в эти октябрьские дни еще не показывала. До этого года максимальной температурой в аналогичные дни прошлых лет было 17,2 градуса тепла. Это было 129 лет назад. Синоптики утверждают, что бабье лето закончится уже через три дн...
Общество
Прошлые выходные можно назвать аномально теплыми. Многие захотели провести эти теплые деньки на территории Екатерининского парка. В общей сложности за выходные в музее-заповеднике побывало около  39 тысяч человек. Для сравнения: в прошлом году в эти же дни по Екатерининскому парку совершили прогулку 24 тысячи человек. В связи с этим руководство музея приняло решение сделать вход в Екатерининский парк бесплатным раньше, чем планировалось: уже в следующие вы...
Происшествия
Возгорание произошло ночью 16 октября. Сигнал о том, что неподалеку от дома №34/1 по ул. Московской горит машина, поступил около 3.43. Несмотря на усилия двух пожарных расчетов ликвидировать автомобильный пожар удалось только после 5 утра. К этому времени автомобиль "Мерседес" сгорел полностью. Во время пожара люди не пострадали. Причины возгорания выясняются.
Общество
В доме молодежи «Царскосельский» состоится ежегодное мероприятие "Папа может".  В честь Дня отца подготовлена праздничная программа с интересными мастер-классами, прочтением стихотворений, посвященных папам, конкурсами и розыгрышами призов. Самых маленьких на семейном празднике будет ждать сухой бассейн с игрушками. Мероприятие начнется в 15.00 20 октября в доме молодежи «Царскосельский».
Общество
Историко-литературный музей предлагает школьникам во время каникул посетить интерактивную игру "Комсомольский секрет" Игра посвящена столетнему юбилею Всесоюзного ленинского коммунистического союза молодежи (ВЛКСМ). Несколько поколений, среди которых наши родители, дедушки, бабушки, были неразрывно связаны с комсомолом. Интерактивная игра в музее поможет современным школьникам узнать больше о секретах организации, ее истории и написать свое послание будущи...